AKAMARO KO KWIPIMISHA UBUZIMA BURI GIHE.
Kwipimisha ubuzima buri gihe ni kimwe mu bintu by’ingenzi cyane umuntu agomba kwitaho kugira ngo arinde ubuzima bwe. Nubwo umuntu ashobora kuba yumva ameze neza, hari indwara nyinshi zishobora kuba…
UKO WAKIRINDA IMPATWE (KWITUMA BIGORANYE)
Impatwe ni ikibazo cy’ubuzima aho umuntu atituma neza cyangwa akituma bigoranye, bikaba byateza kubabara mu nda, kubyimba inda no kumva umubiri uremerewe. Iki kibazo gikunze guterwa n’imirire idafite fibure(fibre)ihagije, kunywa…
INDWARA ZIFATA UBUHUMEKERO N’UKO WAZIRINDA
Indwara zifata ubuhumekero ni indwara zifata inzira zose zifasha umuntu guhumeka, harimo amazuru, umuhogo, umuyoboro ujyana umwuka n’ibihaha. Izi ndwara zishobora kwandura vuba cyane, cyane cyane binyuze mu mwuka, inkorora,…
Kwirinda indwara zandura ni umusingi w’ubuzima bwiza.
Indwara zandura ni zimwe mu bibazo bikomeye byugarije ubuzima bw’abaturage hirya no hino ku isi. Ziterwa n’udukoko duto turimo virusi, bagiteri n’utundi dukoko twanduza indwara. Zishobora gukwirakwira binyuze mu mwuka,…
UMUHANGAYIKO: UKO WANGIZA UBUZIMA.
Muri iki gihe cyihuta kandi kirimo inshingano nyinshi, abantu benshi bahura n’umuhangayiko mu buzima bwa buri munsi. Umuhangayiko ni uburyo umubiri n’ubwonko bitabira ibibazo, impinduka cyangwa ibihe bikomeye umuntu ahura…
INDWARA Y’IMPIYIKO: MENYA IMPAMVU, IBIMENYETSO N’UKO WAYIRINDA.
Impyiko ni zimwe mu ngingo z’ingenzi cyane mu mubiri w’umuntu. Zifite inshingano zo kuyungurura amaraso, gukuramo imyanda n’amazi arenze urugero mu mubiri no gufasha kugenzura umuvuduko w’amaraso. Iyo impyiko zitagikora…
UKURI KU MUVUDUKO UKABIJE W’AMARASO.
Umuvuduko ukabije w’amaraso, uzwi kandi nka iperitasiyo(Hypertension), ni imwe mu ndwara zikunze kwibasira abantu benshi ku isi no mu Rwanda. Ni indwara ibaho iyo amaraso atembera mu mitsi afite umuvuduko…
IMPAMVU ZITUMA UMUNTU AHORA ANANIWE N’UBURYO BWO KUBYIRINDA
Umunaniro ni ikibazo gikunze kugaragara ku bantu benshi muri iki gihe. Hari abantu bumva bananiwe nyuma yo gukora akazi kenshi cyangwa imyitozo ngororamubiri, ariko hari n’abahora bumva nta mbaraga bafite…
AKAMARO KO KURYAMA NEZA: INKINGI Y’UBUZIMA BWIZA.
Kuryama ni kimwe mu bintu by’ingenzi umubiri ukenera kugira ngo ukomeze gukora neza. Nubwo abantu benshi bahugira mu kazi, amasomo cyangwa ibindi bikorwa bya buri munsi, usanga batita ku bitotsi…
IBIMENYETSO BYA DIYABETE ABANTU BENSHI BIRENGAGIZA
Diyabete ni imwe mu ndwara zitandura zikomeje kwiyongera hirya no hino ku isi. Ni indwara iterwa no kugira isukari nyinshi mu maraso kubera ko umubiri udashobora gukora cyangwa gukoresha neza…